AROMATERAPIJA
Vonjave so kot glasba, saj ima podobno kot zvok tudi vsaka vonjava svoje nihanje.
Tisto, kar resnično deluje, je vibracija, notranji zapis olja.
Eterična olja so kot hormoni v rastlini in predstavljajo esenco, dušo rastline.
ETERIČNA OLJA
Eterična olja se nahajajo v majhnih količinah (od 0,01 do 10 %) v različnih delih rastlin:
• v koreninah (ingver) • listih (tea tree) • cvetovih (sivka) • skorji (cimet) • smolah (mirta) • lupini sadja (limona)
- eterična olja so dišeča in hitro hlapljiva
- so različna od drugih mastnih olj saj so bolj podobna vodi ali alkoholu kot olju
- ne puščajo mastnih madežev
Olja se ne mešajo z vodo, topna pa so v:
• maščobnih oljih • mleku • medu • vosku • mastnih živilih (kot je avokado) • alkoholu • tekočem milu • soli
Eterična olja so občutljiva na toploto, svetlobo in zrak. V stiku z njimi lahko spremenijo kemično sestavo in kvaliteto, ki se lahko povsem izniči. Zato je najbolje, da jih hranimo v temnih, dobro zaprtih stekleničkah.
Pri eteričnih oljih gre za visokoodstotne koncentrate, ki jih razen redkih izjem (sivka, čajevec) nikoli ne smemo uporabljati nerazredčenih. V nasprotnem primeru lahko povzročijo vnetja kože in sluznice.
NOSILNA OLJA
Eterična olja so primerna za aromatsko terapijo z masažo šele, ko jih razredčimo v NOSILNIH OLJIH.
Nosilna olja (npr.; mandljevo, avokadino, jojoba, olivno, kokosovo olje,..) vsebujejo vitamine, proteine in minerale in so zelo učinkovita za vlaženje kože, vsebujejo pa tudi mnogo hranilnih snovi.
Seveda govorimo o nerafiniranih – hladno stiskanih rastlinskih oljih, ki ohranjajo vse svoje kvalitetne sestavine.
VODILO ZA MEŠANJE MASAŽNIH OLJ
1 čajna žlička = cca 5 ml = 100 kapljic
V 10 ml nosilnega olja damo 4-5 kapljic eteričnega olja
Nosilno olje | Eterično olje |
10 mililitrov | 4-5 kapljic |
1 deciliter | 50 kapljic |
2 decilitra | 100 kapljic |
1 liter | 500 kapljic |
V Celoletni šoli Tuina masaže bomo spoznali tudi osnove Aromaterapije, kot pomemben dodatek k uravnotežanju celotnega energetskega sistema.
Poleg ostalega bomo spoznali tudi:
- posamezna eterična in nosilna olja
- na kakšen način se mešajo olja
- ter katera eterična olja uporabljamo pri posameznih težavah